熱中症対策

 

 個別指導base野洲校の山村です。1学期が終わり、今日から待ちに待った夏休みですね!

夏期講習も来週より本格的にスタートしていき、午前中も授業を開校します。

毎年恒例のビンゴや飲み物の提供もありますので、皆さん暑いですが頑張ってお越し下さい。

景品は今年も奮発しますよ~。夏休みの間はうだるような暑さなので、少しでも楽しく学習を進めてもらえるようにこちらも出来る限りの工夫をしたいと思います。

また、夏期講習外生の枠も若干ですが空きがあるので、検討されている方はどうぞお早めに。

 

 楽しみにしていたW杯も終わってしまい、ありふれた日常に舞い戻ってしまいましたが、今こうしてブログを書くことが出来ていることにもっと感謝しなければならないのかもしれません。

というのも、先日の連休最終日に強い日差しを浴びすぎて、結果熱中症のような症状に陥ってしまったのです。

自分は暑さには強いという自覚があり、汗も普段そんなにかかない体質なんですが、このときばかりは激しい頭痛が収まらず、下手をすると倒れてしまう一歩寸前の状態でした。

今年は全国各地を異常なほどの猛暑が襲っており、熱中症で搬送されるお子さんや老人が後をたちません。

一歩間違えれば自分もそうなっていたかもしれないと思うと、あの時大事に至らなくて良かったなと本当に今ホッとしています。

 

 死亡者も出ているので、皆さんも他人事とは思わず、出来うる限りの熱中症対策を施して下さい。

熱中症対策には水分だけを摂るのでなく、塩分も同時に摂る必要があるようです。

スイカに塩を振って食べたり、水と一緒に梅干を食べると塩分も同時に摂取することが出来ます。

スポーツドリンクではポカリスエットがいいみたいなので、常備しておくと良いと思います。

災害と同じで常に先を見据えて最善の対策をとっておきたいですね。そして一緒にこの夏を乗り越えましょう!